Wspinaczka jako wszechstronna aktywność

Od dłuższego czasu zajęcia oferowane na ściance wspinaczkowej Młodzieżowego Domu Kultury cieszą się dużym zainteresowaniem wśród dzieci i młodzieży. Prowadzi je Stanisław Szuster, posiadający kwalifikacje instruktora oraz instruktora technik linowych w Polskim Instytucie Ratownictwa Górskiego, a także będący ratownikiem kandydatem GOPR. MłoDeK – Kto jeszcze wspiera zajęcia?
S. Szuster – W zespole jest również Grzegorz Duda, instruktor straży granicznej, który ma duże doświadczenie w technikach linowych. Wspiera go Grzegorz Śliwa, operator zajęć linowych oraz Filip Bryła, który prowadzi treningi dla grupy średniozaawansowanej. Mamy również grupę młodzieży, która zdobywa uprawnienia pod naszym kierunkiem i wspiera nas w prowadzeniu zajęć. Zachęcamy wszystkich zainteresowanych do kontaktu w celu zapisania się na kursy wspinaczki sportowej.
MłoDeK – Co sprawia, że ścianka wspinaczkowa jest tak atrakcyjna?
S. Szuster – Zajęcia przyciągają dzieci, które są w pewnym sensie wyjątkowe, ze względu na swoją nietypowość.
MłoDeK – Jak rozumieć nietypowość?
S. Szuster – Nietypowość tego sportu polega na tym, że jest to aktywność o podwyższonym ryzyku, co nie jest odpowiednie dla każdego dziecka. Niektóre dzieci, gdy zobaczą zajęcia, decydują się zrezygnować, ale większość z nich zostaje. To niezwykle istotne, szczególnie w kontekście rosnącej otyłości w społeczeństwie, gdyż około 40% ludzi zmaga się z nadwagą. Rodzice często posyłają swoje dzieci na dodatkowe zajęcia sportowe, takie jak wspinaczka, by zwiększyć ich aktywność. Badania oraz opinie fizjoterapeutów potwierdzają, że wspinaczka nie wywołuje bólu, a wspinaczka terapeutyczna może pomóc w leczeniu schorzeń takich jak skolioza czy hiperlordoza, wzmacniając jednocześnie mięśnie posturalne.
MłoDeK – Czy adrenalina z tego sportu ma wpływ na życie?
S. Szuster – Zdecydowanie, adrenalina mobilizuje organizm do szybkiej reakcji, co może być korzystne w sytuacjach kryzysowych, ale może też prowadzić do uzależnienia.
MłoDeK – Czy takie uzależnienie może być niebezpieczne?
S. Szuster – Ryzyko jest częścią życia, a nawet przejście przez ulicę wiąże się z zagrożeniem. Uzależnienie od adrenaliny można regulować poprzez regularne ćwiczenia fizyczne, takie jak wspinaczka. Jeśli dzieci będą trenować pod okiem doświadczonych instruktorów, jak w Młodzieżowym Domu Kultury, poznają zasady bezpiecznego wspinania i techniki linowe, co zminimalizuje ryzyko wypadków. W przypadku bardziej zaawansowanych, którzy będą chcieli próbować wspinaczki w terenie, ryzyko wzrasta, ale znajomość zasad bezpieczeństwa pozwoli je ograniczyć.
MłoDeK – Czy uczestnicy mają szansę na wspinaczkę w terenie?
S. Szuster – Tak, organizuję wyjazdy, na przykład do Jury Krakowsko-Częstochowskiej, Okiennika Wielkiego oraz Góry Zborów w Podlesicach, gdzie uczniowie mogą spróbować wspinaczki skalnej. Mieli okazję przechodzić mosty linowe, zjeżdżać na tyrolce i eksplorować jaskinie. Dzięki tym doświadczeniom mogą sprawdzić swoje umiejętności w warunkach naturalnych, które są trudniejsze niż na ściance, ale osoby dobrze trenujące na ściance nie powinny mieć większych problemów.
MłoDeK – Wspinaczka powinna być jak najczęstsza?
S. Szuster – Oczywiście, jak najbardziej.
MłoDeK – Dziękuję za rozmowę.